Pyszna zupa krem z dyni piżmowej Zdrowa i pożywna zupa krem z dyni piżmowej jest sycąca i smakuje wyśmienicie. Jedna dynia spokojnie wystarczy na posiłek dla trzech osób. Taki wegetariański / wegański obiad zasmakuje nawet największemu niejadkowi.

Pyszna i zdrowa zupa cebulowa Wspaniała zupa krem z cebuli i czosnku z dodatkiem grzanek to pyszny pomysł na obiad. Zupa cebulowa nie tylko wspaniale nasyci, ale też pomoże przy przeziębianiach i szybko postawi na nogi. Można jeść ją samą Read more…

Smaczna zupa pomidorowa z ryżem w wersji wegetariańskiej Choć niektórym trudno w to uwierzyć, zupa bez mięsa też może być smaczna. Znana wszystkim zupa pomidorowa z ryżem to dobry pomysł na wegetariański obiad. Aby była jeszcze bardziej wartościowa, dodajemy do niej Read more…

Zupa farmerska Świetny przepis na zupę dla wegan i wegetarian (ale osoby, które jedzą mięso też będą ją uwielbiać!). Zawiera między innymi fasolę i soczewicę, czyli wartościowe źródła białka roślinnego, a przy tym smakuje pysznie i w porównaniu do innych zup jest Read more…

Zupa Marchewkowa Kiedy na działce lub ogródku obrodzi marchew warto mieć w zapasie smaczne przepisy na jej wykorzystanie. Jednym z takich przepisów jest pyszny obiad – zupa marchewkowa z ziemniakami. Taka zupa krem podana z zieloną pietruszka lub koperkiem skusi Read more…