Cukinia smażona na oleju kokosowym z sałatką ze świeżych warzyw

Sałatka z surowych warzyw i jajka

Syrop z cebuli, z miodem

Przepis na leczo Przepis na leczo z kiełbasą i cukinią jest dosyć popularny. Ta pyszna potrawa jest bardzo sycąca i wystarcza dla całej rodziny. Przygotowanie zajmuje trochę czasu, ale jeśli zrobi się większą ilość to wystarcza na więcej porcji. A Read more…

Sałatka z fetą i pomidorami Sałatka wiosenna to dobry pomysł na smaczną przekąskę. Szybko się ją przyrządza i smakuje niesamowicie. Taka sałatka z fetą i pomidorami jest też zdrowa, wszak to same warzywa i biały ser. Danie to idealnie sprawdzi się również Read more…

Ryżowe naleśniki bezglutenowe Naleśniki bezglutenowe to dobra opcja dla osób, które nie tolerują glutenu. Jednak ich  pysznym, ryżowym smakiem może cieszyć się każdy, kto uwielbia wafle ryżowe – naleśniki mają bowiem bardzo podobny smak. Nie zawierają mleka krowiego, ponieważ do ich Read more…

Pyszny omlet z warzywami Smaczne i syte śniadania to dobry sposób na rozpoczęcie dnia. Jajeczny omlet z warzywami będzie tu doskonałym przykładem. Wykonuje się go szybko, jest smaczny i zdrowy, a co najważniejsze, po jego zjedzeniu czujemy się syci przez Read more…

Pyszny koktajl ze szpinakiem i pomarańczą Orzeźwiający, pełen witamin koktajl ze szpinakiem i pomarańczą to świetny pomysł na zdrową przekąskę w ciągu dnia. Nie tylko napełni żołądek, ale tez odpowiednio nawodni organizm. Wykonanie proste i szybkie, słodki, niezapomniany smak. Koktajl ten Read more…

Pyszna zupa krem z dyni piżmowej Zdrowa i pożywna zupa krem z dyni piżmowej jest sycąca i smakuje wyśmienicie. Jedna dynia spokojnie wystarczy na posiłek dla trzech osób. Taki wegetariański / wegański obiad zasmakuje nawet największemu niejadkowi.

Pyszna owsianka z owocami i rodzynkami Przepis na energetyczne śniadanie – owsianka z owocami i rodzynkami, z dodatkiem siemienia lnianego, gotowana na wodzie (jeśli ktoś woli na mleku, polecam mleko roślinne). Owsianka doprawiona jest cynamonem, słodki smak nadają jej banan Read more…