Pyszny omlet z płatkami owsianymi, siemieniem lnianym i rodzynkami Świetny pomysł na pożywne śniadanie (lub jak kto woli również obiad i kolację) to omlet z płatkami owsianymi. Omlet w wersji na słodko, z dodatkiem siemienia lnianego, rodzynek i dżemu da Read more…

Smaczna zupa pomidorowa z ryżem w wersji wegetariańskiej Choć niektórym trudno w to uwierzyć, zupa bez mięsa też może być smaczna. Znana wszystkim zupa pomidorowa z ryżem to dobry pomysł na wegetariański obiad. Aby była jeszcze bardziej wartościowa, dodajemy do niej Read more…

Zielony koktajl z pietruszki Zdrowy koktajl z pietruszki banana i jabłka to świetny pomysł na śniadanie. Koktajl jest nie tylko pyszny, ale i sycący. Pijąc go co rano dostarczysz sobie niezbędnych substancji odżywczych i nawodnisz organizm. Przygotowanie koktajlu zajmuje około 5 Read more…

Smaczny serek wiejski przepisy z owocami Jeśli szukasz pomysłów na serek wiejski przepisy z owocami to ta wersja jest strzałem w dziesiątkę. Słodkie śniadanie lub białkowy deser z mandarynkami i orzechami nerkowca zawładnie Twoim zmysłem smaku. A przepis jest prosty:

Na słodko – Sałatka z pomarańczą i granatem Pyszna owocowa sałatka z pomarańczą i granatem sprawdzi się zarówno w cieplejszych jak i chłodniejszych porach roku. To szybki i prosty przepis wymagający tylko czterech składników. Sałatka świetnie sprawdzi się podczas domowych Read more…

Słodkie placuszki bananowe Smaczne śniadanie na słodko możesz przygotować w kilka minut. Placuszki bananowe z jajkiem to świetna alternatywa dla jajecznicy czy omletu. Wymagają jedynie dwóch składników i robi się je błyskawicznie. Smakują obłędnie. A taki niepozorny przepis 😉

Zdrowa surówka z pora marchewki i kukurydzy Jeśli lubicie pora oraz surówki ze świeżych warzyw to surówka z pora marchewki i kukurydzy przypadnie Wam do gustu. Brak w niej majonezu czy śmietany, jest za to olej lniany, bogaty w kwasy tłuszczowe Read more…

Pieczone ziemniaki z chrupiącą skórką Pieczone ziemniaki w piekarniku to świetna alternatywa dla osób, którym znudziły się już ziemniaki gotowane. Odpowiednio przyrządzone mają chrupiącą złocistą skórkę i są miękkie wewnątrz. Idealnie smakują nawet wtedy, gdy je się je z samym masłem. Osobom, Read more…

Domowe kokosowe jaglane rafaello z czekoladą Domowe rafaello kokosowe z kaszy jaglanej to przysmak wielu dzieci i dorosłych. Tutaj pokazana jest wersja czekoladowa, z orzeszkiem w środku. Jaglane rafaello znika z talerza w okamgnieniu więc lepiej od razu zrobić większą Read more…

Przepis na batoniki z kaszy jaglanej Jedliście już kokosowe batoniki z kaszy jaglanej? Smakują niesamowicie i urzekną każdego fana popularnych batonów Bounty. Ponadto zrobione są tylko z naturalnych składników, więc oprócz tego że smakują niesamowicie są też zdrowe i śmiało można Read more…