Zielony koktajl z pietruszki Zdrowy koktajl z pietruszki banana i jabłka to świetny pomysł na śniadanie. Koktajl jest nie tylko pyszny, ale i sycący. Pijąc go co rano dostarczysz sobie niezbędnych substancji odżywczych i nawodnisz organizm. Przygotowanie koktajlu zajmuje około 5 Read more…

Oczyszczający sok z grejpfruta i cytryny z imbirem Jeśli chcesz schudnąć i jednocześnie oczyścić organizm to sok z grejpfruta i cytryny z imbirem będzie doskonałym rozwiązaniem. Ostry smak imbiru idealnie komponuje się z kwaśnym smakiem cytryny i grejpfruta, a całość doskonale rozgrzewa organizm Read more…

Sałatka ze świeżym groszkiem Jeśli znacie smak świeżo wyłuskanego groszku, z pewnością zgodzicie się z tym, że sałatka ze świeżym groszkiem to jedna z najlepszych, jakie można przyrządzić z surowych warzyw. Jej smak jest niepowtarzalny i pasuje prawie do wszystkiego. Read more…

Na słodko – sałatka owocowa ze słonecznikiem Jedna z moich ulubionych – sałatka owocowa ze słonecznikiem. Zrobiona z sałaty lodowej i słodkich owoców, wymieszana z prażonym słonecznikiem. Niebo w gębie. Koniecznie musisz jej spróbować. Wykonanie zajmuje dosłownie chwilę. Lepiej zrobić Read more…

Na słodko – Sałatka z pomarańczą i granatem Pyszna owocowa sałatka z pomarańczą i granatem sprawdzi się zarówno w cieplejszych jak i chłodniejszych porach roku. To szybki i prosty przepis wymagający tylko czterech składników. Sałatka świetnie sprawdzi się podczas domowych Read more…

Smaczna zupa pomidorowa z ryżem w wersji wegetariańskiej Choć niektórym trudno w to uwierzyć, zupa bez mięsa też może być smaczna. Znana wszystkim zupa pomidorowa z ryżem to dobry pomysł na wegetariański obiad. Aby była jeszcze bardziej wartościowa, dodajemy do niej Read more…

Przepis na batoniki z kaszy jaglanej Jedliście już kokosowe batoniki z kaszy jaglanej? Smakują niesamowicie i urzekną każdego fana popularnych batonów Bounty. Ponadto zrobione są tylko z naturalnych składników, więc oprócz tego że smakują niesamowicie są też zdrowe i śmiało można Read more…

Smaczny sos pieczarkowy Przepis na szybki i smaczny sos pieczarkowy. Można go podawać zarówno z ziemniakami, jak i ryżem lub makaronem. Doprawiony ziołami smakuje pysznie. Jeśli szukasz dobrego sposobu na sos, ale nie chcesz spędzać w kuchni wielu godzin, to jest przepis Read more…

Fit serek wiejski na słodko Pomysłów na serek wiejski na słodko jest mnóstwo, a ten można wykorzystać szczególnie w sierpniu i wrześniu, kiedy jest sezon na nektarynki.

Pyszny omlet z płatkami owsianymi, siemieniem lnianym i rodzynkami Świetny pomysł na pożywne śniadanie (lub jak kto woli również obiad i kolację) to omlet z płatkami owsianymi. Omlet w wersji na słodko, z dodatkiem siemienia lnianego, rodzynek i dżemu da Read more…