Wg raportu Nielsen Audience Measurement przeciętny polak (w wieku od lat 4 wzwyż) w 2013 roku spędził przed telewizorem ponad 4 godziny dziennie. Czas ten nieznacznie wydłużył się w porównaniu do lat poprzednich. Czy oglądanie telewizji służy nam i naszym Read more…

Co zrobić, aby Twój sen był efektywny i przynosił oczekiwany wypoczynek? Jak sprawić, by budzić się każdego dnia z nową dawką energii i gotowością do podejmowania nowych wyzwań oraz realizowania codziennych zadań z motywacją i koncentracją? Jest na to sposób Read more…

Jak sądzisz, czy nasze życie jest z góry zaplanowane przez Boga / naturę / wszechświat / cokolwiek, w co wierzysz? Odpowiedź brzmi TAK. Czy możemy zatem je zmienić? Odpowiedź również brzmi TAK. Możemy to zrobić używając wolnej woli. To, co Read more…

Amarantus, inaczej szarłat, to zboże o wysokiej zawartości wapnia, magnezu, fosforu, potasu, żelaza, manganu oraz witamin A, B, C i E. Jest również źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zawiera więcej białka i wapnia niż mleko. W połączeniu z innymi zbożami stanowi posiłek Read more…

„Pij mleko będziesz wielki” czy „Pij mleko będziesz kaleką”? Stwierdzenia te wzbudzają wiele kontrowersji wśród współczesnych lekarzy i zwykłych obywateli. Powszechny pogląd stanowiący o tym, że mleko jest bogatym źródłem wapnia i białka oraz zapewnia mocne kości i siłę fizyczną Read more…

Czy zdarzyło Ci się kiedyś że Twoja modlitwa została wysłuchana? To wspaniałe uczucie kiedy Twoja prośba realizuje się w rzeczywistości. A może przez dłuższy czas modliłeś się o coś, a otrzymałeś efekt odwrotny? Albo Twoje modlitwy nie zostały nigdy wysłuchane? Read more…

Czy wiesz że Twoje myśli to ogromna potęga, nad którą możesz zapanować? Mają one wpływ na Twoje ciało poprzez emocje jakie generujesz kiedy myślisz o czymś przyjemnym lub strasznym. Zastanów się ile razy czułeś ścisk w gardle kiedy stało się Read more…

Cukinia smażona na oleju kokosowym z sałatką ze świeżych warzyw

Sałatka z surowych warzyw i jajka

Syrop z cebuli, z miodem