Pyszny omlet z warzywami Smaczne i syte śniadania to dobry sposób na rozpoczęcie dnia. Jajeczny omlet z warzywami będzie tu doskonałym przykładem. Wykonuje się go szybko, jest smaczny i zdrowy, a co najważniejsze, po jego zjedzeniu czujemy się syci przez Read more…

Pyszny koktajl ze szpinakiem i pomarańczą Orzeźwiający, pełen witamin koktajl ze szpinakiem i pomarańczą to świetny pomysł na zdrową przekąskę w ciągu dnia. Nie tylko napełni żołądek, ale tez odpowiednio nawodni organizm. Wykonanie proste i szybkie, słodki, niezapomniany smak. Koktajl ten Read more…

Pyszna zupa krem z dyni piżmowej Zdrowa i pożywna zupa krem z dyni piżmowej jest sycąca i smakuje wyśmienicie. Jedna dynia spokojnie wystarczy na posiłek dla trzech osób. Taki wegetariański / wegański obiad zasmakuje nawet największemu niejadkowi.

Pyszna owsianka z owocami i rodzynkami Przepis na energetyczne śniadanie – owsianka z owocami i rodzynkami, z dodatkiem siemienia lnianego, gotowana na wodzie (jeśli ktoś woli na mleku, polecam mleko roślinne). Owsianka doprawiona jest cynamonem, słodki smak nadają jej banan Read more…

Pyszne kapuśniaki, idealne do barszczu lub na zimno Kapuśniaki to przekąska, która smakuje wyśmienicie zarówno na ciepło jak i na zimno. Sprawdzą się idealnie jako przystawka na sylwestra, urodziny lub inną domową imprezę. Można przegryzać je do barszczyku lub rosołu. Read more…

Pyszny farsz na pierogi z kapustą i grzybami Najlepszy na świecie (serio, nie jadłam lepszego) farsz na pierogi z kapustą i grzybami jest banalnie prosty, choć jego przygotowanie zajmuje trochę czasu. Rezultaty są jednak tego warte. Farsz może również zostać użyty Read more…

Pyszny sos grzybowy z suszonych grzybów i pieczarek Kto uwielbia ciemne sosy temu spodoba się przepis na sos grzybowy z suszonych grzybów i pieczarek. Doskonały zarówno jako dodatek do dań – pierogów z kapustą i grzybami lub krokietów, a także do Read more…

Pyszna cukinia w panierce, na ciepło Cukinia dostępna jest w sklepach praktycznie przez cały rok. Najlepiej smakuje jednak w sezonie jesiennym 🙂 Ale nie musisz wcale czekać do jesieni, aby zjeść pyszny obiad z dodatkiem tego warzywa. Cukinia w panierce z Read more…

Pyszny serek wiejski z papryką Kolejny pomysł na śniadanie do pracy lub szkoły – serek wiejski z papryką i porem. Wystarczy serek, papryka, por i ulubione przyprawy. Wkładamy danie do pojemniczka i zabieramy ze sobą. Nie zapomnijcie łyżeczki 😉

Zdrowa surówka z pora marchewki i kukurydzy Jeśli lubicie pora oraz surówki ze świeżych warzyw to surówka z pora marchewki i kukurydzy przypadnie Wam do gustu. Brak w niej majonezu czy śmietany, jest za to olej lniany, bogaty w kwasy tłuszczowe Read more…